经常肠鸣肚响多数是吞气过多、饮食不当这类生理性因素导致，少数和胃肠功能紊乱、肠道器质性病变等病理性因素有关。
1. 日常饮食和习惯的生理性影响。吃饭太快、边吃边说话、经常嚼口香糖或是用吸管喝饮料，都会不小心吞入大量空气；如果常吃豆类、红薯、洋葱、高纤杂粮或者碳酸饮料这类容易产气的食物，这些食物被肠道菌群分解代谢时会产生额外气体，气体在肠管中流动就会产生明显的肠鸣肚响，这种情况调整饮食和习惯后就能自行缓解。
2. 胃肠动力或功能紊乱。长期压力大、焦虑、作息不规律，或是经常吃生冷辛辣的刺激性食物，很容易打乱胃肠的正常蠕动节奏，引发肠易激综合征这类功能性胃肠病，肠道蠕动速度变快或是蠕动不协调的时候，肠鸣就会比正常情况频繁明显，不少人还会同时伴随腹胀、排便不成形的情况。
3. 肠道器质性病变。如果肠鸣频繁持续很久，还伴随腹痛、便血、排便习惯改变或者体重下降，就要考虑病理问题：比如慢性肠道炎症会持续刺激肠道蠕动加快，严重肠道菌群失调会让有害产气菌大量繁殖，肠梗阻早期肠管会加大蠕动力度试图打通梗阻，这些情况都会引发频繁肠鸣，需要及时就医检查干预。