结石夏季高发的原因和预防手段

2022-08-02浏览量:6236

  主要原因:夏季汗液蒸发多,尿液浓度高易形成结石。

  做到这5点,可以远离结石烦恼

  1、多喝水,避免饮用含糖饮料。

  2、餐餐有蔬菜,天天吃水果。

  3、避免过量食用高蛋白的食物,比如:鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适当减少。

  4、坚持日常体育运动,避免久坐。

  5、每天两袋奘灵水苏糖,可以注入到白开水杯子中,稍微摇晃即可。

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