公认的健康标志五个以上

　　1. 健康的饮食习惯：均衡、多样化、含有足够的蛋白质、维生素和矿物质；2. 充足的睡眠：晚上7-8小时的充足睡眠有助于身体恢复和充电；3. 适量的运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动和其他肌肉骨骼强度训练；4. 积极的心理状态：有良好的心态和情感，情绪平稳、乐观、自信，能够应对挑战和困难；5. 没有不健康的习惯：如吸烟、饮酒过量、过度使用毒品等；6. 正常的生理指标：如体重、身高、血压、血糖等符合标准范围。