水苏糖吃多少克开始起效

2021-08-31 14:14:48浏览量:
    水苏糖不是药品,没有严格意义的必须吃多少克才能起效量

  1、一般成年人可以吃5到10克,婴幼儿,老人,孕产妇等特殊人群的用量,建议食用前咨询专业客服。如果检查后菌群失调严重或者需要增加剂量,也可以定期服用,成人用量15-20克每天也是可以接受的,具体要看个人的耐受情况和肠道菌群情况。

  2、水苏糖不是药,水苏糖的用量只应遵循定时定量规律,其食用方法没有特别的禁忌或注意事项。饭前饭后不用太担心,因为水苏糖不能被人体吸收,是用来喂养有益菌的。

  食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植,日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

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