建议益生菌冲完更快时间内饮用为好
1、益生菌制剂特别是药用级的，都是活性制剂，在活菌冲泡好更短时间内饮用完毕，可以尽可能的保留它的活性。到达肠道内才会存活更多数量，起到理想的效果。如果是冲泡好放置好几个小时或者更久，就不建议喝了，特别是高温天气，益生菌会随着温度发酵失活。
2、一般冲泡益生菌的水温也有限制，接近体温40度更好，所以，这个温度冲泡好就直接饮用，不要放置。一般半个小时内更好，放久了虽然也没有坏处，但是起不到应有的调节效果。
吃益生菌制剂的同时补充水苏糖，就相当于给体内有益菌供给粮食和营养来源，只有持续规律，定时定量食用，才能让有益菌群更有活力和战斗力，守护消化道健康。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
