肠胃炎期间可以吃鸡蛋羹
1、鸡蛋羹在肠胃急性发炎期间是可以吃的，不要一次吃很多，一次整一个鸡蛋即可。多放水稍微蒸的柔软一些，不要放过多的香油，保持清淡一点的做法即可。
2、如果是肠胃炎还伴随有呕吐，恶心的情况，不建议吃鸡蛋羹。鸡蛋里面蛋白质较多，还是比较难消化的。吃多了鸡蛋羹也会增加肠胃消化负担。可以先喝两天小米粥等流质半流质的粥类，汤类。
为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
