肠胃炎期间可以吃鸡蛋羹吗?蒸蛋是否好消化,你关心的答案!

2021-11-05 09:31:09浏览量:

  胃炎期间可以吃鸡蛋羹

  1、鸡蛋羹在肠胃急性发炎期间是可以吃的,不要一次吃很多,一次整一个鸡蛋即可。多放水稍微蒸的柔软一些,不要放过多的香油,保持清淡一点的做法即可。

  2、如果是肠胃炎还伴随有呕吐,恶心的情况,不建议吃鸡蛋羹。鸡蛋里面蛋白质较多,还是比较难消化的。吃多了鸡蛋羹也会增加肠胃消化负担。可以先喝两天小米粥等流质半流质的粥类,汤类。

  为了均衡饮食结构,就要适当增加膳食纤维,也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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