肠道积气跟胃有关系吗?肠道积气如何排出，这几点建议收好!

　　肠道积气会让腹部有不适感，长期这样的情况也会让人影响工作和学习以及生活质量。肠道积气难道只是肠道的问题，跟胃会不会也有联系呢。今天我们来分享的话题就是肠道积气跟胃有关系吗?肠道积气如何排出，这几点建议收好!

　　肠道积气跟胃有关系吗?肠道积气也跟胃部是有关系的，但是也要结合其他的症状。比如肠道积气的产生原因多数是因为肠道的蠕动功能减慢，出现了消化不良，肠道内的食物代谢物积滞不下，在肠道内会被一些产气杆菌所利用，不断的产生大量的气体，导致肠道内积气。

　　肠道积气如何排出：消化不良，胃动力差，体内菌群失衡，或者吃饭过快，腹部受凉，和吸入大量的冷空气等原因有关。饮食注意不吃产气的食物，热敷腹部，在医生的指导下服用促进肠胃蠕动的药物。日常多吃膳食纤维食物，益生菌，酸奶，益生元等来帮助肠道内菌群水平的平衡。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者肠道积气，几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。