火龙果也是热带水果，不管是白心的还是红心的，火龙果的通便效果都是非常不错的。火龙果虽然口感不是很甜，但是不要忽略它的糖分含量是很高的。而且火龙果也是有食用禁忌人群的，今天我们来分享的话题就是湿气重能吃火龙果吗?火龙果有湿气吗，有些情况不能吃!
湿气重能吃火龙果吗?湿气重的朋友不建议吃火龙果的，体内有湿气或者寒气，是不建议吃寒凉的水果。火龙果就是偏凉性的水果。过量摄入火龙果可能会引起湿气的加重，对虚寒的体质的朋友来讲，是不利于疾病的恢复的。而且女性朋友在生理期是不建议吃火龙果等寒凉的水果。
火龙果有湿气吗?火龙果不是带着湿气，而是湿气重的朋友可能都存在有脾胃对水分的运化不利，火龙果吃多了，会对肠胃产生刺激，容易腹痛或者腹泻的。火龙果性寒凉，而且里面糖分大，高糖就是会驻湿气的。不光湿气重的朋友不建议吃火龙果，脾胃虚寒的朋友也不建议吃火龙果。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
