薯片是不光是孩子们的喜欢，很多成年人追剧聊天侃大山的时候，也离不了薯片来嘎牙。不管是油炸的新鲜薯片，还是超市里面买的成品薯片，反正薯片不能多吃是真的，不光威胁的是体重，还有健康。今天我们来分享的话题就是湿气重能吃薯片吗?薯片会不会增加体内湿气，薯片是不能多吃的!
湿气重能吃薯片吗?湿气重是可以吃薯片的，但是如果是油炸的薯片吃多不行。很容易让人上火，而且油脂大，也不好消化。对体重的影响是一方面，更重要的是卡路里量增加，也会对脾胃的消化工作量增加，脾虚就容易让体内水分运化受阻，让湿气在体内存住。
薯片会不会增加体内湿气：消化正常，适量吃薯片不是直接增加体内的湿气。如果是自身湿气就重，或者有湿热的体质等，那么吃薯片可能会让脾胃工作量增加，消化不好了，体内也可能会增加湿气。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
