吃脐橙后可以喝牛奶吗?脐橙和牛奶同吃有冲突吗?小常识要了解!

2022-01-18 08:53:17浏览量:

  

  脐橙也是橙子的一个比较受大家欢迎的品种了,也是很多年的传统橙子口味了,毕竟现在每年都是涌现出很多叫不上名字橙子。正是因为橙子里面的丰富的维生素类,有时跟其他的食物可能会有冲突。今天我们来分享的话题就是吃脐橙后可以喝牛奶吗?脐橙和牛奶同吃有冲突吗?小常识要了解!

  吃脐橙后可以喝牛奶吗?橙子和牛奶不能同吃也是很多地方流传的,其实是有点误区的,主要是害怕牛奶里面的蛋白质和橙子里面的维生素C和有机酸的相遇,容易在胃里面形成块状物质。其实不是马上形成结石了,牛奶和橙子相遇结块是正常的现象,不用担心。

  脐橙和牛奶同吃有冲突吗?从营养角度来讲,是没有冲突的,但是有些朋友的肠胃功能不太好,两种食物一起吃,有可能会发生肠胃不适,引发腹胀或者胃疼,拉肚子等情况,所以,两种食物建议间隔一个到两个小时,并且一次不要多吃,以免引起消化不良或者吸收障碍。

  有的朋友肠胃不好,消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

  

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