说到豆汁，喜欢的人恨不得天天喝，不喜欢的人喝一次痛苦回忆管半年。豆汁也是老北京的特色小吃也是美食了。是发酵后的食品，但同时还是豆制品的延伸食材，是不是不好消化呀，今天我们来分享的话题就是肠胃不好的人可以喝豆汁吗?豆汁对胃好不好?来看看豆汁对肠胃的影响!
肠胃不好的人可以喝豆汁吗?豆汁的原料是绿豆，绿豆是偏寒性的食物，肠胃不好的朋友是避免多吃寒凉的食材的。豆汁是绿豆的的淀粉制作粉条等后过滤后的残渣，进行发酵生成的豆汁。但是里面还是有一定量的蛋白质，蛋白质类的很难消化，也容易在肠道内异常发酵，可能会出现腹胀消化不良。
豆汁对胃好不好?吃豆汁是有养胃，清火气，解毒的好处的，有内火大的情况下，喝点豆汁是合适的。豆汁经过发酵，营养成分也是很好吸收的。一般建议早餐喝，里面有大量的粗纤维，糖类物质，热量也不高。早上喝可以保护胃部，减少胃酸分泌，也帮助促进肠道蠕动及时推送肠道内的垃圾毒素等物质。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
