益生元是什么东西,益生元是益生菌的食物是什么意思,搞清楚少走弯路!

2022-03-10 13:44:46浏览量:

  近期很多朋友咨询,益生元益生菌,这些产品的种类繁多,都不知道该怎么选了,肠胃不舒服,吃哪一种会好一些,或者说吃哪一种的效果更明显呢。今天我们来分享的话题就是益生元是什么东西,益生元是益生菌的食物是什么意思,搞清楚少走弯路!

  益生元是什么东西:益生元跟益生菌还是有本质上面的区别的,益生元就是喂养益生菌的。益生元和益生菌的结合就是好上加好,益生元不会被消化道内的胃酸肠液影响,直接给益生菌提供营养来源,对胃肠肠道内菌群的平衡和肠道免疫的增加非常有益。

  益生元是益生菌的食物是什么意思:就是说益生菌也要补充口粮和营养,也要通过定期的饲喂来达到生存繁殖的目的。益生元就是为体内益生菌来提供粮食的,比如低聚糖,低聚果糖,水苏糖等膳食纤维,就是益生菌的食物,但是人体又不能吸收利用这些物质,只能被肠道内益生菌分解利用。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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