肠胃不好吃米粉好消化吗？米粉对肠胃好不？这些肠胃问题少吃米粉！

　　米粉也算是地方的美食了，很多地区早饭都是吃米粉的，对于爱嗦粉的一族，米粉不管怎么吃都是顺口的。米粉也是大米的制品了，关于吃米吃面养胃都争论多年了，今天我们来分享的话题就是肠胃不好吃米粉好消化吗?米粉对肠胃好不?这些肠胃问题少吃米粉!

　　肠胃不好吃米粉好消化吗?肠胃不好，一般无不适症状的话，可以适量的吃点米粉，米粉不会对肠胃造成刺激，少量吃的话，也不会造成消化负担。但是肠胃不好的话，三皮一线包括米粉还是尽量少吃为好。主要跟米粉里面的制作中可能会有添加。另外粗米粉也可能是不太好消化的，容易加重消化不良的。

　　米粉对肠胃好不?米粉本身是不会作为养胃的食材来推荐的，养胃还是细的软的面条类的更好一些。如果是肠胃不好吃米粉，尽量的煮的软一些，吃细米粉，搭配清淡的汤和蔬菜，避免增加消化负担。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。