很多爱应酬喝酒的朋友，在喝多了或者吃酒的时候，喜欢吃点水果，能饱腹也能稀释酒精，感觉还能让自己肠胃不难受，清醒的快一点。今天我们来分享的话题就是喝完酒后可以喝蓝莓汁吗?酒后能不能吃蓝莓，还在期望它解酒!
喝完酒后可以喝蓝莓汁吗?喝完酒后可以喝蓝莓汁，但是蓝莓汁不一定能达到解酒的效果。特别是饮料类的蓝莓汁，里面有其他的添加和大量的糖分。只是是饱腹或者加速代谢，但是不能起到解酒的效果。
酒后能不能吃蓝莓：酒后可以水果的蓝莓，蓝莓中的蛋白质，多种维生素和氨基酸和矿物质等，也是对健康非常有利的。但是不要多吃，以免胃酸分泌过多，对肠胃健康不利影响。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
