不爱吃零食的人可能不多，爱吃零食的人身边一抓一大把，爱吃零食的好处就是嘴巴不闲着，带来短暂的愉悦感。但是受苦受累的是肠胃，还是它们来承担消化的工作。今天我们来分享的话题就是吃了很多零食后一直放屁,吃完零食放屁多,来看看怎么回事!
吃了很多零食后一直放屁：吃了很多零食后一直放屁，先要考虑的就是零食的一次摄入过多的情况。一次吃了比如过多的油腻的，辛辣的，坚果类的，膨化类的等诸多零食。可能肠胃受不了了，也就是消化不良了，或者是引发了肠胃功能紊乱的表现。
吃完零食放屁多：吃完零食后放屁多，也有可能是肠道内的菌群失调了，特别是垃圾食品再加工的肉制品等等。吃完肠胃消化不了，也会肠鸣腹胀或者放屁臭的情况。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
