不建议同吃
柿子的性质比较特殊，里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结，比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。
鲍鱼的营养价值很高，但是同样的鲍鱼的性质也是凉性的，柿子也是大寒的食物，两种寒性的食物同吃对健康还是有不利的影响的。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃，不要同时吃。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
