已经初伏快一个星期了，有没有被热浪吓到，每天都是高温30多度，有的地方地表温度甚至超过40度，真替那些户外工作的人揪心。这些时候，也许是为了快速降温，也不考虑对身体能不能承受得了了。有的是狂吃冷饮有的是猛吹空调，还有的直接去洗冷水澡。通过上面的方式可能暂时是降温了，但是对健康也埋下了定时炸弹。所以，今天我们要聊的就是伏天哪些病更容易复发，伏天要当心这些麻烦找上你。
一、爱发脾气
伏天的气温让人很崩溃，所以，也有不少人在伏天容易患上狂躁症，也就是情绪波动非常大，不容易掌控自己的脾气，可能一点小事就会发脾气发火歇斯底里，在这个过程中也会很容易犯错办下让自己后悔的事情。所以，一定要找自己喜欢的事情来转移注意力，缓解易暴躁的情绪，可以静静的待在人少的地方，不要去嘈杂的环境以免影响心情。
二、胃肠疾病
天热本来就是胃肠疾病的高发季节，再加上饮食不当或一整天待在空调房间，这些习惯很容易让人患上胃肠疾病，像腹痛、腹泻。提醒大家尽可能的找一些健康、科学的降温方式，例如把冷饮换成凉白开、凉茶等，忌一些运动饮料、碳酸饮料以及各种冰棒、冰淇淋等。伏天可以多喝一些绿豆汤、冬瓜汤，这两种汤品都有解暑利尿、清热解燥作用。
三、营养不良
可能现代的人感觉谁会营养不良啊，又不是吃不饱饭的年代。这里的营养不良是有些人就很容易消瘦，特别是平时就胃口不好的人，天热都是每顿饭要不吃几口凑合，要么干脆不吃，还有的吃个西瓜就完事。虽然夏季饮食要清淡，可是这个季节身体也要营养来维持正常的生命活动。
伏天不吃油腻辛辣的食物是对的，需要讲究荤素搭配来清补。本来食欲不好，不爱吃东西，却要同样的工作要学习来进行能量消耗，不及时补充营养的话，身体就会出现问题，导致营养不良和消瘦。
伏天哪些病更容易复发，伏天要当心这些麻烦找上你。上面文章内容提到的几点，有的朋友可能认为离自己很遥远，其实平时不注意，疾病可是潜伏了很久了，在等待时机呢。三伏天千万要注意饮食习惯和生活习惯，不要因为自己的大意疏忽，让疾病趁虚而入。
