儿童光吃不长肉很瘦怎么办

　　1. 加强营养：儿童营养需求量大，要让孩子吃高蛋白、低脂肪、低糖、丰富多样的食物，另外，还要让孩子多吃蔬果、全谷物、奶制品等，以增加营养的摄入。2. 增加运动量：促进儿童的生长与发育，运动的量要控制在合理的范围内，让他们参加一些低强度的运动，比如慢跑、散步、健身、游泳等，有利于促进儿童日后身体发育和营养吸收。3. 加强饮食管理：要经常检查孩子们的饮食和体重，让他们保持正常的饮食规律，不要进食油腻刺激性食物，要适当控制油脂摄入量，多多饮用清水、汤水来补充水分。