1、加强早晚餐：婴儿早餐餐量要多一些，以一般宝宝可以吃的小麦片，谷薯类的为主，增加维生素A和维生素C的食物，有助于宝宝体重的提高；另外，强化晚餐也能帮助婴儿增加 体重，增强抗病能力。 2、增加休息时间：宝宝缺少休息时间、夜晚睡眠不够完整，以及早晨起床时间早等，可能会影响婴儿体重的增加，可以增加宝宝的睡眠时间，并且多给宝宝放松身心的休息时间；同时还要让宝宝每天源源不断的补充营养，以增强体质，促使体重的增加。 3、多参加体育运动：为了让宝宝不仅身体强壮，而且体重也得到提升，还可让宝宝多参加适当的体育活动，这样有助于开发宝宝全身肌肉群，促使更多细胞增殖，从而增加体重。 4、定期监测：婴儿体重增长不及格或低于同龄人，主要是由于营养摄入不够造成，家长可以通过医生指导，定期观察宝宝近期体重增长情况，根据医生的指示适当增加宝宝的营养摄入，以提高体重。 5、定期量测体重身高：家长可以定期使用体质量测表测量宝宝的体重和身高，以了解婴儿体重是否增长得及格，以决定下一步能否继续按照原有哺育方式或需要做出改变，并强化营养摄入量。