身体太瘦吃不胖什么原因

2023-02-24 13:37:35浏览量:376

  1.摄入的食物卡路里含量不够,身体摄入的因子少于消耗的因子,营养不良,缺乏关键的蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质,缺乏能量和营养,体重一直很难增加。2. 运动量过多。虽然很多人会多运动以增加体重,但运动过多反而会消耗掉身体内部储存的能量,不利于身体增重。3. 水和水分代谢出问题。体内内脏功能发生改变,导致水潴留增多,出现水肿现象,影响身体的重量增长。4. 心理因素造成营养不良,不积极进食及吸收,身体营养不足,难以增加体重。

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