很瘦健身会不会导致更瘦

　　不能说一定不会，但不是所有的健身都会让人变得更瘦。正确的健身方法，例如力量训练、持久性运动和结合膳食平衡，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢，从而增加了身体的燃烧能力，使你变得更健康，更有弹性。