小孩营养不良偏瘦怎么调理

2023-02-24 22:48:25浏览量:591

  1. 加强饮食结构:要保证营养均衡,每日膳食搭配要多元化,能摄取全面营养,比如:蔬菜、水果、精致米粉或面食、蛋类、豆制品、鱼肉等。2. 适当加餐:充足的膳食营养坯料不足时,可以提供一些维生素和矿物质富含的食物,比如菠菜、牛奶、豆浆等,以促进儿童健康成长。3. 注意卫生:要控制饮食卫生,如严格避免接触野味及污染的食物,如海鲜、蔬菜、水果等,及时去除腐烂有毒的食物。4. 多多参加户外活动:可以锻炼身体,增强儿童的抵抗力,防止受到病毒的侵害,使小孩的营养得到更好的消化吸收。

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