暴食后第二天只喝水会瘦吗

2023-02-26 08:57:22浏览量:1021

  不会。虽然暴食会影响体重,但短时间内喝水不会让你瘦下来,因为只有饮食平衡才能达到减肥的目的。瘦身的原则是:摄入少量的食物,但食物的种类要多样。同时,坚持适量的运动,如跑步、游泳等,可以有助于燃烧脂肪,达到减肥的目的。

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