好处：1、心理素质优越。一般来说，肥胖者有比较强烈的自信心，不怕受到他人嘲笑，积极向上，有着自己坚定的价值观和信念；2、生活习惯温和。肥胖者对自我的容忍度比较大，不会为小事无所适从，更不至于疯狂到耍豪横；3、责任心发达。肥胖者因为长期遭受外界的排挤而使责任心得以培养，可以有效的把责任当作一种负担来完成。害处：1、身体健康受损。由于肥胖者体重过重，加之未经任何控制的饮食习惯，容易导致多种不良疾病，如高血压、心脏再搏紊乱等；2、缺乏运动。因为体重过重，肥胖者容易出现气喘、心慌等症状，从而放纵自己长期缺乏运动，从而使得体质逐渐恶化；3、心理状态低落。由于容易受到外界的嘲笑和歧视，肥胖者往往容易情绪低落，对自己起不到正面的影响。