据专家研究表明，天生吃不胖有可能与个人的基因、基础代谢率、饮食习惯、运动管理有关。其中，基因是最主要的因素，部分人存在“抗胖基因”，即使经常吃东西也不容易发胖。据报道，安妮·海瑟薇就拥有一个抗胖基因。基础代谢率也很重要，它决定了燃烧热量的速度。高基础代谢意味着你每天燃烧的热量更多，即使吃较多也很难过胖瘦。饮食习惯也会影响体重，过分暴饮暴食会易发胖。要想不发胖，不仅要少吃多运动，而且要有良好的情绪状态，经常参加运动来调整身体的状态和改善饮食习惯。此外，定期进行体检也很重要，及时治疗有可能避免肥胖的发生。