一方面可能是由于锻炼的关系,身体素质的提高让身体更轻盈;另一方面可能是因为减少了身体里多余的油脂和脂肪,使身体更轻盈。此外,科学饮食也能促使身体轻盈,比如少吃奶油,精制食物等。此外,还可以增加锻炼强度,比如跳绳,慢跑等,可以使身体越来越轻。
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