1. 为孩子准备营养更丰富的餐食：营养美味的食物可以吸引孩子的食欲，蛋白质、脂肪等营养应均衡搭配，营养均衡才是硬道理；2. 加强运动，补充营养：运动可以促进神经肌肉系统发育，可以为孩子补充更多的能量，养成定时运动的好习惯；3. 定期约会，挖掘孩子的兴趣：耐心聆听孩子的内心诉求，带领孩子参加各类体验性的活动，激发孩子的兴趣爱好；4. 教育孩子良好的饮食习惯：帮助孩子认识食物中的营养价值，建立健康的饮食观，如吃够蔬菜水果等等，以及把握饮食之间时间间隔；5. 如果孩子营养不足，应定期给孩子补充营养补剂：家长可在医生的指导下，给孩子按规定剂量补充营养，可选用维生素、钙、锌等微量元素，帮助孩子补充营养。