1、体型：体型肥胖的人比较容易形成体脂肪，而瘦到某个一定的数值比较困难，所以100斤的人要瘦的比较困难。2、新陈代谢：肥胖者的新陈代谢特性越来越低，也就是体内的新陈代谢程序也变得缓慢，减少热量代谢，从而瘦身变得更为困难。3、饮食习惯：不良饮食习惯是造成肥胖的最重要原因之一，而修改饮食习惯对于肥胖人群来说是一项漫长的练习，是一个慢慢转变的过程，尤其是100斤重的人，要瘦的更为困难。4、坚持力：要想瘦身成功，坚持力极为必要，只有长期努力才能有效的见效，而100斤的体重，在减肥的过程中，所需要的坚持力则更加考验，所以要瘦的比较困难。