这是身体的自然变化,可能是因为饮食和运动导致的,有些人也是自身代谢速度比较快,导致肌肉紧实,而且会有在屁股变瘦,有的人就是这么一种体质,无论怎么做都难以加重体重。建议多运动,例如做深蹲、俯卧撑、椭圆机等锻炼,有助于增加肌肉,以达到重量及身材体态的配衡。
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