'>B:减少摄入油腻、糖的食物,及食用易消化的食品,多吃一些富含维他命和膳食纤维的蔬果,勤加锻炼,保持均衡的饮食和营养。</div><div>C:吃营养丰富的食物,如豆类、鱼类、水果和蔬菜,多喝水,减少油腻、糖和盐的摄入,并避免饮酒及过度放松。</div>
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