控制不住自己的体重、就控制不住

　　自己的健康。身体健康是幸福生活的基石，而体重是健康状态的重要指标之一。通过控制饮食和进行适当的运动方式，可以有效地控制体重，从而保持身体健康。如果不注意控制体重，可能会引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病。因此，控制体重是维护健康的重要一环。