青春期女生发胖会瘦吗

2023-03-04 09:23:11浏览量:451

  青春期女生发胖与瘦主要取决于饮食和运动习惯。如果饮食不健康、摄入卡路里过多,同时缺乏运动,就容易发胖。而如果保持健康的饮食习惯,控制卡路里摄入量,同时进行适当的运动,就能保持或达到减肥的效果。但是需要注意,在青春期女生的身体发育过程中,过度减肥可能会导致营养不良和其他健康问题,因此需要谨慎进行减肥。建议青春期女生在减肥前咨询医生或营养师的建议,并采取健康科学的方式进行减肥。

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