1. 给小孩多吃高热量食物：高热量的食物能够提供更多的营养物质，例如牛奶、花生酱、坚果、蛋、鳕鱼等。2. 增加小孩的食量：给小孩增加每餐的食量，让他们吃得更多。3. 创造良好的饮食环境：让小孩的饭菜营养均衡，有足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时也要注意菜品的口感和色彩，创造一个安静、舒适、愉悦的用餐环境。4. 多运动：通过运动锻炼身体，增加小孩的食欲，促进食物的消化吸收。5. 适当的补品：如果小孩依然吃得不胖，可以考虑适当使用营养补品，帮助他们摄入更多的必需营养素。但使用营养补品需要在医生的指导下进行。