首先，要确定胎儿的偏瘦原因，可能是由于母体营养不良或胎儿本身问题引起。建议咨询医生进行评估。如果胎儿偏瘦是由于母体营养不良导致的，那么母亲应该加强营养的摄入，包括以下几点：1. 增加蛋白质的摄入：例如鸡蛋、鱼、豆类等。2. 多吃含铁丰富的食物：例如红肉、鱼、菠菜等。3. 多吃含钙丰富的食物：例如牛奶、酸奶、豆浆等。4. 多吃含维生素的食物：例如水果、蔬菜、柑橘类水果等。5. 适量补充必要的营养素：例如叶酸、维生素B12等。此外，建议适当进行适量的锻炼，增加体力活动，促进血液循环和代谢，同时注意休息和放松心情，保持心情愉悦，为胎儿提供良好的生长环境。