为什么很能吃就是长不胖

2023-03-04 20:45:08浏览量:627

  可能有以下原因:1. 代谢比较高:某些人的基础代谢率比较高,能够快速消耗身体内的热量,从而减少脂肪的积累。2. 运动量充足:即使吃很多,但是如果每天都有大量运动消耗能量的话,也能保持身材。3. 饮食健康:吃得多不一定就胖,如果能够选择健康营养的食物,如蔬菜水果等,就可以减少脂肪的积累。4. 遗传因素:有些人天生体质瘦,即使吃很多也不容易胖。需要注意的是,即使身体不会胖,也不代表身体健康。需要保持健康的饮食习惯和适量的运动。

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