体重缓慢下降可以是正常现象,尤其是在进行健康饮食和适度运动的情况下。每周减重约0.5-1公斤是一种健康的减肥速度,过快地减重可能会导致身体代谢变慢、营养不良等问题。但如果体重缓慢下降的同时出现其他不良症状,如乏力、食欲减退、出现皮肤干燥等,就需要咨询医生了。
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