小孩喝低脂牛奶有什么好处

2023-03-06 21:14:14浏览量:469

  小孩喝低脂牛奶有以下好处:1. 提供丰富的营养:低脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质,可以帮助小孩成长和健康发育。2. 降低心血管疾病的风险:低脂牛奶中的饱和脂肪酸含量较低,可以降低小孩未来患心血管疾病的风险。3. 促进骨骼发育:低脂牛奶中的钙和维生素D可以促进小孩骨骼的发育,预防骨质疏松症等骨骼问题。4. 控制体重:低脂牛奶比全脂牛奶的热量低,能够帮助小孩控制体重,预防肥胖症等代谢疾病。

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