如果一个正常人一个月卧床不动，可能会导致以下身体问题：1. 肌肉萎缩：长期卧床不动会导致肌肉萎缩，特别是四肢的肌肉。这可能导致肌肉无力和关节僵硬。2. 血液循环问题：长期卧床会导致血管收缩，血液循环减缓，容易导致水肿和深静脉血栓等问题。3. 骨质疏松：长期卧床不动会导致骨质疏松，特别是在老年人和女性身上容易发生。4. 呼吸系统问题：长期卧床会导致呼吸道分泌物增多，易导致肺部感染或肺炎。5. 心理问题：长期卧床不动会导致心理问题，例如抑郁、焦虑等。因此，如果需要卧床休息，应该适当进行一些活动，包括抬腿、转身、进行呼吸训练等，以保持肌肉的活跃性和血液循环。如果需要长期卧床，则应由医生进行监测和管理。