突然开始长胖的原因可能有很多，下面列举几种常见的原因：1. 饮食习惯改变：如果你最近改变了饮食习惯，增加了高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入量，就会导致体重增加。2. 缺乏运动：如果你最近减少了体育锻炼或者久坐不动，身体就会消耗的热量减少，导致热量摄入与消耗不平衡，就会导致体重增加。3. 健康问题：有些健康问题会导致体重增加，例如甲状腺问题、多囊卵巢综合症、荷尔蒙失调等。4. 压力：当你处于压力过大的状态时，体内会产生一种名为皮质醇的荷尔蒙，这种荷尔蒙会导致体重增加。5. 药物副作用：有些药物会导致体重增加，例如一些抗抑郁药物、抗精神病药物等。如果你突然开始长胖，建议去看医生，找出胖的原因，然后再采取相应的措施来改变。