老人肥胖的原因包括以下几点：1. 随着年龄的增长，老年人的代谢率逐渐降低，体内脂肪的分解和消耗能力下降，易导致脂肪积累，从而造成肥胖。2. 饮食习惯不良。老年人由于胃肠道功能下降，吸收能力减弱，往往偏爱高脂、高热量的食品，摄入热量较多，导致肥胖。3. 生活习惯不良。老年人活动量减少，缺少运动，身体代谢能力减弱，导致脂肪积累，肥胖问题逐渐加重。老人肥胖的危害：1. 增加心血管疾病的风险。老年人肥胖易导致高血压、冠心病等心血管疾病的发生和加重。2. 增加糖尿病的发病率。老年人肥胖易导致胰岛素抵抗，难以控制血糖水平，从而增加糖尿病的发病率。3. 增加骨关节疾病的风险。老年人肥胖会加重骨关节的负担，易导致骨质疏松、关节炎等骨关节疾病。4. 增加呼吸系统疾病的风险。老年人肥胖易导致睡眠呼吸暂停综合症等呼吸系统疾病的发生和加重。5. 影响身体形象和心理健康。老年人肥胖会影响身体形象和心理健康，导致自卑、忧郁等问题。