为什么有些人是易胖体质

　　有些人是易胖体质是由于遗传、代谢率低、饮食不当、缺乏运动、生活习惯不良等多种因素综合作用的结果。遗传是决定易胖体质的主要因素之一，父母或祖辈有肥胖病史的人更容易成为易胖体质。此外，代谢率低也是易胖体质的原因之一，即使没有大量进食，也会因代谢率低而容易积累脂肪。生活习惯不良，如长期熬夜、压力大、饮食不规律、缺乏运动等，也会导致易胖体质的形成。因此，要调整饮食，控制热量摄入，加强锻炼，改善生活习惯，才能有效预防和改善易胖体质。