体重下降快吃一点就饱了

2023-03-13 09:35:07浏览量:610

  这可能是由于以下原因之一:1. 身体适应了新的饮食习惯,因此需要更少的食物来感到饱。2. 体重下降后,身体需要的能量消耗也减少了,因此需要的食物量也减少了。3. 身体在减肥过程中逐渐适应了较小的饭量,从而更容易感到饱。然而,请注意,即使感到容易饱,也不应该过度节食或减少营养摄入。应该保证摄入足够的营养,并在减肥过程中慢慢调整饮食习惯和体重。

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