初中生练腿部肌肉会长不高吗

2023-03-13 10:22:37浏览量:664

  初中生练习腿部肌肉不会直接影响身高的增长。身高的主要决定因素是基因和营养,而肌肉锻炼有助于增强肌肉力量和耐力,促进身体成长和健康发展。所以,初中生可以适当的进行腿部肌肉锻炼,但是需要注意锻炼的方法和强度,以避免对身体造成不良影响。同时,合理营养摄入也是关键,足够的蛋白质和其他营养素有助于促进身体健康和增长。

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