肠胃不好吃啥水果

2023-03-15 17:16:53浏览量:377

  如果肠胃不好,可以选择一些易消化的水果,如熟透的香蕉、糖心葡萄、瓜类水果(例如西瓜、甜瓜、哈密瓜)、苹果等。同时,可以避免食用酸性水果(如柠檬、柑橘类水果)和含有果酸较高的水果(如草莓、桃子、李子等)。建议在食用水果时,避免空腹食用,可以在饭后30分钟至1小时后食用。

点击排行

肠胃相关内容