方便面和面条的热量哪个高

　　一般来说，方便面的热量比面条高。这是因为方便面中通常含有更多的添加物，如调味包、油脂等，而且方便面中的面条通常是经过预处理的，例如油炸、蒸煮等，这些处理过程也会增加面条的热量。相比之下，普通面条的热量通常较低，因为不含添加物，而且烹饪方法通常也比较简单。当然，面条的热量还取决于面粉的种类和配料的种类等因素。总的来说，如果只是考虑热量，建议选择普通面条，而不是方便面。