红豆和什么一起煮补血补气

　　红豆可以和以下食材一起煮，有助于补血补气：1. 黑米：红豆黑米粥是一道著名的补血食品。2. 紫米：紫米比普通米富含蛋白质和营养素，与红豆一起煮可以起到补气养血的作用。3. 土豆：土豆中含有丰富的维生素C和钾，与红豆一起煮，可以增强人体免疫力，促进血液循环。4. 瘦肉：瘦肉中含有丰富的蛋白质，与红豆一起煮可以起到补气养血的作用。5. 枸杞子：枸杞子具有补肝肾、养血滋阴的作用，与红豆一起煮可以起到补血补气的作用。