不一定。虽然脂肪是身体所需的必要营养素之一,但过多的脂肪摄入也可能导致肥胖和其他健康问题。对于瘦子来说,有必要确保摄入足够的脂肪,但仍需保持平衡饮食,控制热量摄入,并根据个人目标、身体状况和运动量等因素确定合适的脂肪摄入量。建议寻求专业营养师或医生的建议。
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