这种症状大多是胃肠动力不足、消化功能弱引发的功能性腹胀，少数和胃下垂、慢性胃炎等问题有关，本质是活动时胃肠蠕动加快不会胀气，停下后蠕动减慢、食物气体堆积才引发胀感。
1、最常见的原因就是普通的胃肠动力不足，很多人平时活动少、长期久坐，吃完饭后胃肠自身蠕动能力差，走路的时候身体的晃动和活动会带动胃肠被动蠕动，既可以帮助食物往下推送，也能让积在胃里的空气顺畅排出，停下来之后胃肠失去了外力带动，自身蠕动又跟不上，食物和气体堵在胃里就会出现胀气感，吃的过饱的时候这种情况会更明显。
2、胃下垂是引发这种症状的常见特殊原因，偏瘦体型、长期卧床少动、多次生育的人群更容易出现胃下垂，走路的时候腹部肌肉轻度收缩能托住胃部，帮助维持正常的排空节奏，停下之后腹肌放松，胃受重力影响牵拉周围系膜，同时排空速度变慢，就会出现胃胀，不少胃下垂人群还会伴随停下之后的腹部坠痛感。
3、如果这种症状频繁出现，还伴随反酸、胃痛、频繁嗳气，就要考虑是慢性胃炎、幽门螺杆菌感染这类器质性问题导致的消化功能紊乱，活动只能暂时改善蠕动状态，没法解决根本的消化异常，静下来之后依然会因为食物排空不畅出现胀气，这种情况建议及时做胃肠相关检查明确原因。