气血不好的人会不会大便不成型 赶紧来看吧

　　关于大便不成型的相关介绍咱们也分享了不少，有很多不同的原因，有饮食方面的，有肠胃自身问题导致的。也有情绪不稳定波动大导致的，更多的是饮食不当引起的。今天我们来分享的是气血不好的人会不会大便不成型，赶紧来看吧!

　　关于大便不成型的情况，中西医的定义也是不同的，西医一般认为是肠胃炎或者肠胃功能紊乱导致的大便不成型。中医一般会认为是气血方面或者体内湿气大都会影响大便的情况。

　　气血不好的人会不会大便不成型：中医认为是脾胃虚会引起大便方面的改变，气能生血，也能行血，气血不足的话肠胃蠕动无力。气血不好的时候也会出现大便不成型和乏力疲惫的情况。

　　大便不成型的情况可以从多方面来调整，不光是饮食方面要保持规律和清淡易消化，少吃油腻辛辣刺激性和肉类，增加蔬菜等膳食纤维的比例。保持情绪乐观开朗避免熬夜，充分的休息也有利于器官的自我修复，适当的补充肠道内的有益菌群对大便不成型的情况也有帮助，日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新活力。