可以一起吃
1、水苏糖和乳果糖的原理不同，乳果糖需要在医生的指导下，按照不同年龄的指导用量服用，特别是便秘的情况，应急情况下服用乳果糖会更好一些。水苏糖是低聚糖类，相对比较温和，通便不会那么快速。
2、如果是水苏糖和乳果糖一起吃，那么就不要用力过猛，量大有可能会导致肠道蠕动过快，大便的次数或者大便性质改变。两种产品没有可比性，也没有冲突，一起搭配用对排便不畅的朋友非常有益。
保持肠道内菌群平衡，服用益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
